chakra's
Nasma

De 7 chakra’s: de complete handleiding

Iedereen is in het bezit van chakra’s en je hebt hier waarschijnlijk weleens van gehoord. Deze chakra’s, waarvan er in totaal zeven zijn, vormen de energiecentra van je lichaam. Elke chakra speelt een belangrijke rol in de gezondheid van je lichaam en geest. Zo oefenen deze energiecentra invloed uit op lichaamsfuncties en je emoties. Elke chakra is ook gekoppeld aan een specifieke kracht en kwaliteit die te ontwikkelen valt.

Wat zijn chakra’s precies?

Een chakra is dus een energiecentrum en kan gezien worden als een soort wiel van stromende energie. Deze energie zit in een etherisch veld in ons lichaam en je kunt chakra’s zelf voelen.

Wanneer de zeven chakra’s in balans zijn, gaat het goed met je. Deze balans wordt gevormd door chakra’s die niet volledig open en niet volledig gesloten zijn. Het vinden van deze balans is zeker geen onmogelijke taak, maar net zo moeilijk als jij dat maakt. Slechts aandacht geven aan deze bronnen van energie en te leren wat er gevoeld kan worden, zorgt al voor een helend effect.

Chakra’s zijn sterk verbonden aan onze ziel en vertegenwoordigen ieder een kwaliteit die te ontwikkelen is. Op deze manier kun je aandachtiger en gelukkiger in het leven staan en het leven meer betekenis geven. In ideale vorm is iedere chakra open en actief, maar veelal zijn er bij een aantal blokkades aanwezig, waardoor anderen overactief kunnen raken om dit te compenseren. Er zijn ook technieken beschikbaar om ze te stimuleren en voor evenwicht te zorgen.

De zeven chakra'sDe zeven soorten chakra’s

1. Stuit-/wortelchakra

Het eerste chakra vormt een basis en een fundament, waardoor we stevig met beide voeten in de aarde kunnen blijven staan. Dit chakra zorgt voor een gevoel van thuis en aanwezig zijn in het hier en nu. De kracht van deze chakra is dat je je helemaal kunt verbinden met de aarde om je eigen lichaam te begrijpen en anderen te leren hoe zij sterk en gezond kunnen zijn.

 Het wortelchakra kan versterkt worden met jaspis, wat een rode steen is die op een aardse manier werkt en staat voor daadkracht en  doorzettingsvermogen. In het Sanskriet wordt dit chakra Muladhara genoemd. Dit verwijst naar stabiliteit en een veilig gevoel.

Algemene kenmerken:

  • Rode kleur.
  • Het kruid/de geur is ceder.
  • De plaats is aan het uiteinde van je ruggengraat.
  • Het element is de aarde.
  • Het staat voor een gevoel van thuis zijn, gegrond, veilig en stabiel.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, ben je angstig, nerveus, mager, gehaast en heb je een gebrek aan discipline.
  • Wanneer dit chakra overactief is, ben je hebzuchtig, materialistisch, traag en zwaarlijvig.
  • Bijbehorende edelstenen zijn obsidiaan, onyx, quartz en robijn.
  • De actie is ik ben en ik heb.

2. Sacraal chakra

Het tweede chakra wordt ook wel het seksuele chakra genoemd en het staat voor seksualiteit en emotie, waarbij je je emoties laat gaan en uit. Je staat hierbij open voor intiem zijn en bent levendig en gepassioneerd. Door het sacraal chakra weet je wat je wil en hartstocht en creativiteit worden geuit.

Het sacraal chakra bevindt zich onder de navel en wordt in het Sanskriet Swadhistana genoemd, wat verwijst naar levenslust, vitaliteit en zelfverzekerdheid. Het stimuleert de wil om anderen te inspireren en te genieten van het leven. Je versterkt dit chakra met behulp van de calciet steen, welke reinigend werkt.

Algemene kenmerken:

  • Oranje kleur.
  • Het kruid/de geur is gardenia.
  • De plaats is bij de onderbuik, onderrug, heupen en geslachtsorganen.
  • Het element is water.
  • Het staat voor seksualiteit en het uiten van emoties.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, heb je een fragiel, gesloten en stijf karakter.
  • Wanneer dit chakra overactief is, kun je te emotioneel reageren en ben je overgevoelig, dwangmatig en gevoelig voor seks verslavingen.
  • Bijbehorende edelstenen zijn agaat en koraal.
  • De actie is ik voel.

3. Zonnevlecht chakra

Bij dit chakra staat je ego centraal en worden wiskracht en zelfvertrouwen gestimuleerd. Bij een open toestand heb je zelfwaardering en spontaniteit en is er een gevoel van verbondenheid met anderen. Je hebt een sterk ik-gevoel, waardoor je doelgericht kunt leven. In het Sanskriet wordt het zonnevlecht chakra Manipura genoemd.

Algemene kenmerken:

  • Gele kleur.
  • Het kruid/de geur is gardenia.
  • De plaats is het sympathische zenuwstelsel in de maagstreek.
  • Het element is vuur.
  • Het staat voor macht en wilskracht.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, ben je besluiteloos, passief en verlegen.
  • Wanneer dit chakra overactief is, gedraag je je agressief, dominant en overactief.
  • Bijbehorende edelstenen zijn amber, citrien, topaas en tijgeroog.
  • De actie is ik kan en wil

 

 

    Chakra spectrum

 

4. Hartchakra

Het hartchakra omvat affectie, geborgenheid, liefde en menselijkheid. Je bent hierdoor meelevend en vriendelijk en kunt harmonieuze relaties aangaan. Niet alleen ben je lief voor anderen, maar ook voor jezelf. In het Sanskriet heeft dit chakra de naam Anahata Chakra en je versterkt dit chakra met de steen avonturijn, welke een goed gevoel geeft en geduld stimuleert om dromen na te streven.

Algemene kenmerken:

  • Groene kleur.
  • De kruiden/geuren zijn jasmijn en lavendel.
  • De plaats is bij het hart.
  • Het element is lucht.
  • Het staat voor (zelf)liefde, affectie en vriendelijkheid.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, ben je bitter, eenzaam, kritisch en verlegen.
  • Wanneer dit chakra overactief is, heb je een afhankelijk, jaloers en bezitterig gevoel.
  • Bijbehorende edelstenen zijn emerald, toermalijn en rozekwarts.
  • De actie is ik bemin en word bemind.

5. Keelchakra

Door dit chakra ben je artistiek en creatief en kun je jezelf goed tot expressie brengen. Je neemt verantwoordelijkheid en persoonlijke behoeften komen voort uit dit chakra. Het bevindt zich bij het strottenhoofd en de nekwervels en wordt ook wel Vishuddhi genoemd in het Sanskriet. De stofwisseling speelt door de plaats van het chakra ook een belangrijke rol en belichaamt reiniging door jezelf te laten horen en wat je nodig hebt.

Algemene kenmerken:

  • Blauwe kleur.
  • De kruiden/geuren zijn kaneel en laurier.
  • De plaats is bij de keel.
  • Het element is geluid.
  • Het staat voor jezelf uiten en zeggen wat er in je omgaat.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, ben je angstig om je uit te spreken.
  • Wanneer dit chakra overactief is, praat je te veel en kun je niet goed luisteren.
  • Bijbehorende edelstenen zijn groene aventurijn, lapis lazuli en turquoise.
  • De actie is ik spreek en word gehoord.

derde oog voorhoofdchakra6. Derde oog/voorhoofdchakra

Bij het derde oog chakra hoort intuïtie, fantasie, inzicht en het voorstellingsvermogen. Het draait om helderziendheid en -voelendheid en dit chakra is in verbinding met intuïtieve kennis en de geestenwereld. Dit chakra wordt in het Sanskriet Ajna genoemd, wat letterlijk weten betekent. De bijnaam, het derde oog, verwijst naar de plek van dit chakra, wat net boven het midden van de wenkbrauwen is. Tot slot speelt het geweten een belangrijke rol in de keuzes die je maakt.

Algemene kenmerken:

  • De kleur is indigo.
  • Het kruid/de geur is steranijs.
  • De plaats is bij het voorhoofd, tussen je wenkbrauwen.
  • Het element is licht.
  • Het staat voor visualisatie en inzicht.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, heb je geen inzicht en visie, een slecht geheugen en ben je rechtlijnig.
  • Wanneer dit chakra overactief is, zit je te veel in de fantasiewereld en kun je hoofdpijn, nachtmerries en hallucinaties krijgen.
  • Bijbehorende edelstenen zijn lapis, quartz en saffier.
  • De actie is ik zie.

7. Kruinchakra

Het zevende chakra verbindt mensen met verlichting en spiritualiteit, waarbij je een gevoel hebt van harmonie en vrede. Het chakra zorgt ervoor dat je van een groter geheel onderdeel wordt en een innerlijk vertrouwen ontwikkelt dat je zult krijgen wat je nodig hebt. Het kruinchakra zorgt voor het optimaal stromen van de energie en wordt in Sanskriet Sahasrara genoemd, wat symbool staat voor de lotusbloem. Tot slot zorgt het laatste chakra voor eenheid.

Algemene kenmerken:

  • Paarse kleur.
  • Het kruid/de geur is lotus.
  • De plaats is bij de kruin.
  • De elementen zijn kennis en informatie.
  • Het staat voor verbondenheid met de wereld en wijsheid.
  • Wanneer dit chakra te weinig actief is, heb je moeite met leren en sta je niet open voor spiritualiteit.
  • Wanneer dit chakra overactief is, ben je verward en overintellectueel.
  • Bijbehorende edelstenen zijn ametist, diamant, maansteen, opaal en woestijnroos.
  • De actie is ik weet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *