Blog
Ademhalingsoefeningen zijn een belangrijk onderdeel van het verbeteren van de gezondheid en het welzijn. Er zijn veel verschillende soorten ademhalingsoefeningen
Frustratie is een normaal onderdeel van het leven, maar wanneer het te vaak of te hevig voorkomt, kan het invloed
Een goed ochtendritueel kan een belangrijk onderdeel zijn van een spirituele dag. Hieronder beschrijven we een aantal stappen die je
Hoofdpijn is een veel voorkomend probleem dat velen van ons regelmatig ervaren. Hoewel er veel farmaceutische oplossingen zijn, zoals paracetamol
Er zijn verschillende manieren om op een spirituele wijze met je seksualiteit om te gaan, afhankelijk van je persoonlijke overtuigingen
Een ontspannend bad nemen kan een effectief middel zijn om stress te verminderen en tot rust te komen na een
Meditatie kan een krachtig middel zijn om stress te verminderen, emotionele balans te behouden en mentale helderheid te verkrijgen. Edelstenen
De yogafilosofie is een oude Indische filosofie die gericht is op het behalen van innerlijke vrede en verlichting. Het is
Mantra’s zijn korte, herhaalde uitspraken of zinnen die vaak gebruikt worden in meditatie- en yoga-oefeningen. Ze kunnen in elke taal
Je geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als je lichamelijke gezondheid. Als je niet lekker in je vel zit dan